PILATES
O Pilates é um método de exercícios físico-terapêuticos desenvolvido para promover força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal. Mais do que apenas um treino, é uma prática que integra corpo e mente, ajudando a melhorar a postura, prevenir lesões e proporcionar bem-estar diário.
O Pilates combina movimentos controlados, alongamentos e exercícios de fortalecimento que trabalham o corpo de forma global, respeitando suas limitações e necessidades individuais. Ele pode ser realizado tanto no solo (Mat Pilates) quanto em equipamentos específicos, oferecendo variedade e resultados ainda mais eficientes.
Para quem é indicado?
O Pilates é uma prática para todas as idades e níveis de condicionamento físico. Ele é especialmente indicado para:
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Pessoas que buscam mais qualidade de vida;
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Quem busca melhorar postura e mobilidade;
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Pacientes em reabilitação pós-operatória ou de lesões musculoesqueléticas como complemento do tratamento Fisioterapêutico;
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Pessoas sedentárias ou iniciantes que desejam um exercício seguro e eficaz;
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Atletas que buscam performance e prevenção de lesões.
Por que praticar na WM Pilates e Fisioterapia?
Na WM Pilates e Fisioterapia, cada aula é personalizada e conduzida por profissionais especializados, garantindo que os exercícios sejam seguros, eficientes e adaptados às suas necessidades. Temos a maior estrutura e variedades de equipamentos para oferecer os melhores resultados. Aqui, você não apenas se exercita: você investe na sua saúde, qualidade de vida e bem-estar.
Transforme seu corpo, alivie dores e recupere sua liberdade de movimento. Agende sua aula de Pilates e descubra como essa prática pode mudar sua vida!
NOSSOS PLANOS DE PILATES
No Pilates, oferecemos planos mensais, trimestrais e semestrais, com condições especiais para quem busca constância e resultados duradouros.
Quanto maior o seu compromisso com o tratamento, maiores são os benefícios e os descontos concedidos, porque acreditamos que saúde se constrói com continuidade.
1
Pilates 2x por semana
Equilíbrio e fortalecimento.
Perfeito para quem deseja resultados consistentes, melhora do condicionamento físico e prevenção de dores.
✔ Indicado para quem busca mais postura, força e flexibilidade.
✔ Benefícios: fortalecimento muscular, alívio das dores e bem-estar funcional.
R$ 380,00/mês
2
Pilates 3x por semana
Resultados acelerados.
Ideal para quem quer performance, definição corporal e uma recuperação mais rápida.
✔ Indicado para reabilitação intensiva, tonificação e melhora da disposição.
✔ Benefícios: corpo mais forte, definido e funcional com mais energia no dia a dia.
R$ 460,00/mês
Mais do que um valor, é um investimento em movimento, qualidade de vida e bem-estar.
Porque aqui, o foco é cuidar de você com excelência não oferecendo o mais barato, mas o melhor resultado.